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gensollenalice-osteopathe
- 27 oct. 2019
- 1 Min
Formation en Somato-Emotionnel
Première Formation sur le concept somato-émotionnel auprès de Roger Fiammetti. ✔
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▶️La prochaine est prévue en mai auprès de Bruno Ducoux.
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🤗Mettre en relation le corps et les émotions. Chocs émotionnels non exprimés, empreintes des émotions sur le corps..
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#somatoemotionnel #osteo #osteopathie #osteopathy #osteo #osteoadomicile #emotionnel #therapieemotions #therapiemanuelle
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- 27 oct. 2019
- 1 Min
Chaud ou Froid? - Comment soulager ses douleurs?
💁♂️"Ça serait bien de mettre du chaud sur votre dos"
💁♀️"Oh moi je mettais du froid"
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💬"mettez de la glace sur votre entorse" - 🗨"mais pourquoi pas du chaud?"
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Voilà des scénario qui n'en sont pas tant!
💢Un petit récapitulatif pour savoir comment utiliser le froid ou le chaud pour soulager les douleurs. Tout d'abord il est important de savoir : 💥 d'où vient la douleur, vient-elle d'un choc, d'une blessure, d'une entorse (quand vous vous "tordez" une ar
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- 25 sept. 2019
- 2 Min
Nourrisson et Ostéopathie - Pourquoi emmener Bébé voir l'Ostéopathe après l'accouchement?
Lors de la grossesse votre nourrisson a de moins en moins de place, il se retrouve donc dans des positions non adéquate de façon prolongée. Il peut s'appuyer au niveau du bassin, avoir une gène à cause du cordon.. Puis lors de l'accouchement, les contractions sont très fortes et le font sortir en force. L'accouchement peut même être "difficile": trop long (supérieur à 8h), trop court (inférieur à 2h), utilisation de forceps, ventouse, déclenché, retardé, péridurale trop forte
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- 24 sept. 2019
- 3 Min
Post-partum et Ostéopathie
Après l'accouchement, pour 6 à 8 semaines vous voilà en phase de "post-partum", ou « quatrième trimestre de grossesse » (mise en place de la lactation, allaitement, modification du sommeil maternel, sensibilité émotionnelle) puis à la réadaptation posturale et hormonale du corps.) Tout comme la grossesse, il s’agit d’une période de grands changements et d’adaptations, tant sur le plan hormonal, physique, qu’émotionnel. De nombreuses souffrances physiques sont souvent cachées
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- 24 sept. 2019
- 1 Min
Grossesse - Préparation accouchement - Ostéopathie
EN QUOI L'OSTÉOPATHE PEUT AIDER À PRÉPARER L'ACCOUCHEMENT?
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L’ostéopathe libère les tensions et blocages mécaniques du bassin et de la région pelvienne. C'est à dire autant la mobilité des os, que celle des organes (tels que l'utérus) et la souplesse des muscles (principalement du périnée).
➡️ Permettant d'ouvrir le bassin au passage de l'enfant, de permettre des contractions efficaces et coordonnées, ainsi qu'une dilatation harmonieuse du col de l'utérus. 🙆♀️
🤰
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- 24 sept. 2019
- 1 Min
Grossesse et Ostéopathie - pourquoi consulter?
Pourquoi consulter une ostéopathe en cas de grossesse? 👶🤰
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Tout d'abord parce que vous pouvez avoir des douleurs tout comme quand vous n'êtes pas enceinte. 🤷♀️
De plus lors de la grossesse votre posture évolue, vos cycles hormonaux changent, vos viscères bougent, la circulation change.. la grossesse peut donc s'accompagner de douleurs, de maux de tête, de problèmes de circulation, de troubles digestifs, de fatigue..
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L'ostéopathe travaille également "avec" le
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![[3ème et dernier épisode] LE PIED](https://static.wixstatic.com/media/3ed8e0_a82ba1e94c5946b78cf93c997e89d641~mv2_d_1713_1713_s_2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90/3ed8e0_a82ba1e94c5946b78cf93c997e89d641~mv2_d_1713_1713_s_2.jpg)
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- 14 août 2019
- 3 Min
[3ème et dernier épisode] LE PIED
Faut-il mettre des chaussures pour avoir une posture équilibrée? Comment les choisir? Est-ce différent si l'on fait du sport et quel sport? Et pour les enfants, lors de leurs premiers pas, que devons nous privilégier? Les réponses Les nourrissons n'ont pas besoin de chaussure, il faut protéger leurs pieds du froid sans entraver leurs croissance, donc des chaussettes souples seront le plus adaptés ou chaussons/chaussures souples et non serrés! De plus le nourrissons appréhende
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![[2ème épisode] Le pied](https://static.wixstatic.com/media/3ed8e0_9ae9506e102f4ecba280831654428686~mv2_d_1713_1713_s_2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90/3ed8e0_9ae9506e102f4ecba280831654428686~mv2_d_1713_1713_s_2.jpg)
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- 29 juil. 2019
- 2 Min
[2ème épisode] Le pied
🏃♂️Il y a différentes phases dans la marche, et lorsque vous n'avez qu'un pied au sol, votre centre de gravité et donc votre poids se déplace comme sur le premier schéma. 🏃♀️
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Et selon la forme de votre pied et la laxité des muscles de votre cheville, vous pouvez être dans un des cas: lorsque vous avez un pied plat à cette phase d'appui, votre cheville se déporte en dedans et vous avez donc un valgus de cheville (c'est à dire qu'elle se déporte en dedans) / lorsque
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![[1er episode] Le pied - L'anatomie](https://static.wixstatic.com/media/3ed8e0_d247ee38fb294202964825a883482f55~mv2_d_1713_1713_s_2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90/3ed8e0_d247ee38fb294202964825a883482f55~mv2_d_1713_1713_s_2.jpg)
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- 29 juil. 2019
- 1 Min
[1er episode] Le pied - L'anatomie
On peut le diviser en trois parties: le tarse, les metatarses et les phalanges. Il s'articule au dessus avec tibia et fibula (ou péroné pour son ancien nom) en formant l'articulation de la cheville. .
Il supporte le poids du corps en position debout et permet la locomotion. .
On décrit trois arches longitudinales médicale, latérale et transverse. Cette disposition est rendue possible par l'aponevrose plantaire.
Les arches permettent l'amortissement du poids du corps ains
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- 5 juil. 2019
- 2 Min
A quoi s'attendre après une séance d'ostéopathie? - effets secondaires
⁉️Comment mon corps va-t-il réagir à une séance d'ostéopathie? Est ce que ce que je ressens est normal? Quand est ce que je vais arrêter d'avoir mal?⁉️ .
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Il est normal de se poser toutes ces questions, et votre ostéopathe vous en fait part à la fin de la consultation. .
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On a plus ou moins toujours le même type de réaction d'une séance sur l'autre. .
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⚡80% de la population ressentent de la fatigue, des courbatures, des douleurs. Principalement liées au rééquilib
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- 13 juin 2019
- 1 Min
Formation de WMA complétée
Et une formation de complétée ! .
WMA ou acupuncture occidentale. ✔
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Qui permettra d'aller un peu plus loin dans les séances lorsque cela est nécessaire.
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Bonne journée à tous
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#acupuncture #wma #osteopathy #osteo #osteopathie #osteopathe #troublesmusculosquelettiques #douleur #depression #fatigue #dryneedling
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- 13 juin 2019
- 1 Min
Epaule - En anatomie - Ostéopathie
LE COMPLEXE DE L'ÉPAULE est composé de plusieurs os: l'Humerus (et surtout sa tête), la scapula (connue sous son autre nom omoplate) et la clavicule. Ces deux derniers s'articulent entre eux par l'acromio-claviculaire (l'acromion étant une partie de la scapula). La scapula s'articule avec l'Humerus au niveau de la gleno-humerale, et glisse sur le grill Costal par l'intermédiaire de plans de glissements musculaires.
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De très nombreux muscles s'insèrent sur chacun
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- 13 juin 2019
- 1 Min
Qu'est ce qui se passe quand ça craque?
Ce bruit qui effraie, ce bruit qui soulage, ce bruit bien incompris! . Lors d'une manipulation dite HVT ou HVLA, on retrouve un bruit articulaire. (Car ce ne sont pas les os qui craquent) .
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Voici quelques images pour lutter contre les idées reçues et les fausses croyances. (En rouge!) .
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NB: il n'est pas toujours nécessaire de manipuler de cette façon, comme dit précédemment chaque ostéopathe utilise les techniques qu'il préfère mais change également les techniques
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- 23 mai 2019
- 2 Min
Mon ostéopathe me parle toujours de mon bassin, mais c'est un peu flou pour moi...
Le bassin est composé de deux os iliaques, d'un sacrum, d'un coccyx et s'articulent avec les fémur par les articulations coxo-fémorales et avec les lombaires par l'articulation L5S1 (pour la plupart d'entre nous bien sur! Car certaines personnes n'ont que 4 lombaires ou alors 6!) Chaque os iliaque est divisé anatomiquement en 3 parties: l'ilium est la partie haute (la crête iliaque en fait partie) / l'ischion et la branche pubienne. Les articulations sacro-iliaques se forment
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- 22 mai 2019
- 1 Min
Comment le stress vous crée des douleurs? - Ostéopathie
"Les muscles sont riches en terminaisons nerveuses, et lorsque le cerveau en situation de dtress transmet trop d'informations aux nerfs, ils se trouvent alors saturés. Le muscle va y répondre par une crispation, une contraction musculaire, qui peut être la cause d'une douleur locale ou projetée." explique le Dr Gilles Mondolini, médecin ostéopathe et acupuncteur, auteur de Stop au mal de dos, aux éditions Solar. Ce n'est bien sûr pas le seul mécanisme. Le stress quand il n'es
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- 13 mai 2019
- 2 Min
Le Muscle Carré des Lombes - Ostéopathie
Vos muscles carrés des lombes (un de chaque côté de la colonne) se situent en profondeur entre vos viscères et les muscles du dos. De chaque côté ils vont relier l'iliaque (qui est un os du bassin que l'on appelle souvent la hanche- qui elle est une articulation) à la dernière côte (la 12ème donc) en s’accrochant au niveau des lombaires. [on parleras prochainement de son anatomie puis de son influence sur la posture] Ces muscles agissent en synergie pour stabiliser le bassin,
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- 13 mai 2019
- 1 Min
Lutter contre le mal de dos - Conseil de votre Ostéopathe
Le dos est fait pour le mouvement; il doit bouger et travailler pour être en forme. Le plus souvent, c'est parce qu'il est trop peu ou mal sollicité qu'il est douloureux. Pour prévenir le mal de dos, il est donc primordial de maintenir une bonne condition physique générale en faisant de l'exercice. Bouger bouger bouger #conseildujour #conseil #osteopathy #osteopathie #osteoadomicile #sport #mouvement #etirement #stretch #stretchingtime #stretching #bouger #douleur #pain #mald
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- 2 mai 2019
- 1 Min
FIND IT FIX IT LEAVE IT ALONE
L'autorégulation, un des principes fondamentaux en ostéopathie comme l'habileté d’autoguérison. Quand vous consultez un ostéopathe, son job est de :
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✔FIND IT détecter la source de dysfonctionnement. Et non pas spécialement la zone de douleur qui elle est la zone de compensation où justement vous ne compensez plus. Il faut investiguer le corps au complet ainsi que l'historique du patient, afin d'avoir la vision la plus complète possible.
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✔FIX IT relancer le mouvemen
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- 2 mai 2019
- 2 Min
Ostéopathie - des idées reçues supplémentaires - Les principes Fondamentaux en Ostéopathie
Vous êtes un ostéopathe qui fait craquer ou pas?
Un ostéopathe qui sait traiter le ventre? Vous touchez la tête aussi? 👩⚕️
Bon pour éclaircir tout ça:
un ostéopathe est formé en 5 ans et apprend des techniques de HVT (ou ça craque), des techniques crâniennes comme des techniques sur les viscères.. des techniques très douces de biodynamique ou tissulaires, des techniques articulaires de toute sorte... mais un ostéopathe avec ce panel de techniques va s'adapter au pati
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