Le dos est fait pour le mouvement; il doit bouger et travailler pour être en forme. Le plus souvent, c'est parce qu'il est trop peu ou mal sollicité qu'il est douloureux. Pour prévenir le mal de dos, il est donc primordial de maintenir une bonne condition physique générale en faisant de l'exercice. Bouger bouger bouger #conseildujour #conseil #osteopathy #osteopathie #osteoadomicile #sport #mouvement #etirement #stretch #stretchingtime #stretching #bouger #douleur #pain #mald

Avant de vous parler des maux dont vous pouvez souffrir (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, lumbago, hernies discales, sciatique, cruralgie, névralgie-cervico-brachiale...) il est important de comprendre comment se forme la colonne vertébrale aussi dénommée Rachis (d'où les "Rachialgies" = douleur du rachis), et comment elle fonctionne. Elle est composée d’un empilement de vertèbres et de disques intervertébraux, tenus et soutenus par des ligaments et des muscles. Elle se

Les Céphalées ou maux de tête sont très fréquents dans notre société. En effet en France [voir image]. Les céphalées peuvent être très handicapantes sur les personnes atteintes, avec parfois des souffrances importantes et donc un impact sur la vie familiale, sociale et professionnelle. L’ampleur des céphalées a été sous-estimée et ces troubles sont insuffisamment reconnus et soignés. N’hésitez pas à consulter. C’est d’ailleurs une des premières causes de consultation chez le

La santé et le bien-être (physique, social et mental) nous sont tellement précieux, il nous faut les préserver ! Que ce soit à travers les séances d’ostéopathie, à travers l’activité physique, le mode alimentaire, le sommeil, la vie en communauté.. . La prévention en santé peut devenir très large ! C’est un vrai travail ! En France lorsque nous allons voir le médecin👩‍⚕️💆‍♂️, c’est que nous sommes déjà malade, et si nous ne le sommes pas certains médecins ont du mal

"Près de 95% des lombalgies aiguës guérissent en quelques jours, mais un tiers récidivent dans l'année" Dr Christian Caldagues Ces maux de dos représentent la première cause de maladie professionnelle et d’arrêt du travail, il ne faut donc pas les négliger ! C’est pour cela que cet article a pour but de vous expliquer les diverses causes et les différents fonctionnements de ces douleurs, et comment l’ostéopathie peut vous aider à vous en défaire ! Il arrive que parfois il n’y

🤔Text Neck, nouveau mot à la mode pour décrire un syndrome de surutilisation qui affecte le cou des utilisateurs de téléphones.📱 Bien sûr, cette posture consistant à plier votre cou pour regarder en bas ne se produit pas uniquement lors de l'envoi de SMS. Pendant des années, nous avons tous regardé en bas pour lire.📚 Le problème avec les textos ou le réseautage social est qu’il ajoute une activité supplémentaire qui nous pousse à baisser les yeux - et les gens ont ten

🕦Si vous êtes assis derrière un bureau ou dans une voiture toute la journée, que vous rentrez en moto, et que vous passez beaucoup de temps penché sur votre téléphone, ce post est pour vous.💻📺🤳 Environ 2 patients sur 3 viennent consulter en ostéopathie pour des problèmes posturaux ou douleurs liées à leur position assise au travail. Certains n’en sont même pas conscients !💆‍♀️ Trop souvent négligée la position assise 8h par jour peut vous nuire ! Mal s’assoir c’e