Le foie est l’un des organes qui s’occupe des tâches parmi les plus difficiles dans le corps. Responsable de plus de 500 fonctions, il joue un rôle vital dans le métabolisme (filtre le sang, régulation hormones, stockage des vitamines (A,D,K,E)), la digestion (des graisses entre autre) et la désintoxication de l’organisme (filtre le sang, toxines, polluant, médicaments).
C’est un peu lui le chef d’orchestre des autres organes. D’ailleurs, lorsqu’on parle de détoxifier son corps, ce n’est pas par hasard si cela commence presque toujours par le foie.
Les changements de saison sont très sollicitant pour l’organisme : changement d’horaires, de luminosité, de température. Le mot d’ordre de cette période ? ADAPTATION.
Pour faire disparaître ces symptômes, {image} et grâce à des techniques viscérales et de sa vision holistique du corps humain, votre ostéopathe redonnera la mobilité nécessaire aux organes et au système digestif dans son ensemble, afin de leur assurer la meilleure fonctionnalité possible. Un bon apport nutritif, un bon drainage, une optimisation de son fonctionnement.
Pourquoi avons-nous besoin de détoxifier ce foie ? En Image { et pour plus amples explications https://www.authentico.fr/3-jus-pour-le-foie/ }
Voici quelques conseils pour mieux vous adapter à ces changements et garder une énergie intacte pour attaquer le froid :
✔Stimulez votre foie : Romarin, citron, radis noir, artichaut, pissenlit, chardon et curcuma sont vos alliés. 🔜 une cuillère à soupe d’huile d’olive (BIO) à jeun au réveil.
✔CURE DE LUMIERE Exposez-vous à la lumière du jour le plus possible, pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Pour les plus affectés, la luminothérapie est une solution efficace et simple à mettre en place, 20 minutes d’exposition quotidienne le matin suffisent. [Nous en parlerons bientôt]
✔DIMINUTION DU STRESS : Un outil efficace pour mieux gérer le stress ? La cohérence cardiaque !
✔Et comme toujours : l’HYDRATATION est mot d’ordre !
