Savez-vous pourquoi s'étirer est très important? Ça permet de garder les muscles flexibles, forts et sain. On a besoin de cette souplesse pour maintenir l'amplitude articulaire. Sans ça, les muscles se raccourcissen
t et deviennent raides. Voilà ici le muscle piriforme qui est souvent douloureux dans un syndrome qui porte son nom et qui peut mimer une sciatique. Voici donc illustré par www.bandhayoga.com puis @pheasyque des positions afin d'étirer ce muscle. Il est important d'écouter son corps et de ne pas forcer. #etirement #muscle #osteopathy #osteo #osteopathe #therapy #manualtherapy #osteoadomicile #urgenceosteo #bienetre #health #medecine #medecinedouce #sciatique #maldefesse #maldedos #sante #soin #consultation
